DECO ZEN Y ARTETERAPIA - Calma y armonía en cada diseño, para quienes buscan paz en su día a día.
Aprendé la técnica de Dibujo Bilateral para silenciar el ruido mental y recuperar el foco en solo 2 minutos.
¿Sentís que tu cabeza no para?
A veces, "dejar la mente en blanco" es lo más difícil del mundo.
Por eso, la estimulación bilateral no te pide que te quedes quieta, sino que le des a tu cerebro una tarea rítmica y simétrica para que recupere su equilibrio natural.
Aquí no importa si sabés dibujar; lo que importa es el proceso de conexión que ocurre entre tus manos y tus hemisferios cerebrales.
¿Qué vas a encontrar en esta guía gratuita?
Fundamentos: Por qué el trazo bilateral es un "reset" para tu sistema nervioso.
Preparación Zen: Cómo crear el ambiente ideal para tu práctica.
Ejercicio Ondas Espejo: La técnica definitiva para calmar la rumiación mental.
Ejercicio Infinito Espejo: Un recorrido para mejorar la atención.
Bitacora de Autoconocimiento: Para ver que te contaron tus manos hoy.
Importante: Este recurso tiene fines educativos y de bienestar.
No reemplaza el tratamiento médico o profesional.
En caso de diagnósticos neurológicos, se recomienda supervisión profesional.